У кого есть хорошая программа силовых тренировок, поделитесь пожалуйста.
Силовые тренировки
Сообщений 1 страница 6 из 6
Поделиться22021-10-28 22:11:07
Мне нравятся вот эти силовые тренировки https://strongshop.com.ua/bodibilding Там так здорово построена программа. Есть упражнения бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга с подробными описаниями, фармакология, питание и т.п.
Поделиться32021-10-29 11:37:31
И я хочу заниматься силовыми тренировками, спасибо за информацию)
Поделиться42021-12-21 22:30:23
А куда можно сходить на силовые тренировки в Киеве? Уже какое то время ищу хороший спортклуб.
Поделиться52021-12-22 00:35:24
Если вы действительно ищете уже какое то время странно что вы не слышали о RYM. Это довольно популярный спортклуб с большим количеством тренировок, в том числе и силовых. Тоже люблю такие тренировки и какое то время ходила на body sculpt в киеве https://rym.zone/fitness/body-sculpt/ к ним. Стараюсь самостоятельно такие упражнения на выполнять, во избежание.
Поделиться62021-12-24 22:34:49
Программа силовых тренировок не только сказывается на внешнем виде человека, но и полезна для здоровья. Нагрузка укрепляет сердечно-сосудистую систему и развивает опорно-двигательный аппарат. Уделяя время занятиям в молодости, вы заметите эффект и в зрелом возрасте. Для занятий заказала себе женские кеды Puma https://rozetka.com.ua/genskie-kedi/c46 … ucer=puma/