Всем привет из СПб. Слушайте, такой дело. Работаю сейчас на дому и начал полнеть сильно. Вот и думаю - а реально вообще будет похудеть не бегая по фитнес-центрам? Не люблю я такие места..
Как похудеть не выходя из дома?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 6 из 6
Поделиться12023-01-16 12:27:07
- Знания +1
- Зарегистрирован: 2022-10-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
33 минуты - Последний визит:
2024-04-17 11:40:14
Поделиться22023-01-16 12:34:13
- Знания +0
- Зарегистрирован: 2023-01-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
3 минуты - Последний визит:
2024-04-12 12:32:05
Да просто есть надо меньше, тогда никакие фитнес-центры не понадобятся. Ну сами посудите - едите-то, наверно, так же, а движения меньше. Вот и результат
Поделиться32023-01-16 12:37:27
- Знания +1
- Зарегистрирован: 2021-02-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 14
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
39 минут - Последний визит:
2023-01-21 19:27:46
Ну и на голодную диету садиться - тоже не вариант на мой взгляд. Я вообще считаю, что надо максимально рационально подойти к делу и сделать упор не на снижении рациона, а на спорте. Вот здесь, например, предлагается аренда эллиптического тренажера в СПб: https://fitsharing.ru/spb Вот взяли бы такой тренажер и занимались прямо дома. будет активность - и вес начнет уходить
Поделиться42023-01-16 12:40:46
- Знания +1
- Зарегистрирован: 2021-01-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 13
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
7 минут - Последний визит:
2023-05-16 19:47:05
Так и есть. Без спорта вы в любом случае себе форму не вернете. Даже если и похудеете, то получите слабое тело, которое не будет вас радовать. Так что только спорт! Без него никак!
Поделиться52023-04-07 06:45:16
Добиться желаемого результата в похудении мне помогли сбалансированное питание и занятия спортом. Могу поделиться полезным порталом, который мне подсказал упражнения на трицепс http://musclefit.info/category/uprazhneniya/triceps. Прислушавшись к советам опытных инструкторов, я составил эффективный комплекс движений для тренировок. Рекомендую.
Поделиться62023-12-14 19:19:58
Добрий вечір, щоб схуднути, не виходячи з дому, потрібно почати інакше харчуватися. Якщо потрібно, то ось сайт на якому ви знайдете правила здорового харчування https://fitodoctor.in.ua/category/zdorove-harchuvannya/
Страница: 1