Доброго времени суток, ну вообще для начала тебе нужен покой и специальные упражнения, поэтому есть смысл обратиться к специалистам за помощью. Так же можешь приобрести компрессионные чулки после операции вот тут https://shop-medi.com.ua/ , это тоже поможет при восстановлении

Я на личном опыте через это прошла, у меня была очень сложная операция и я долго не могла ходить. Если бы мне не помог психолог онлайн https://www.qui.help/ , даже не знаю, как бы я справилась. В итоге, всё хорошо. И хожу, и работаю, ти живу полноценной жизнью. Спасибо специалисту которого я нашла на ресурсе qui help.

После любой операции клиенту предлагают восстановление или же профилактику, поэтому всегда советую использовать медицинский туризм, который доступен в Азербайджане, Казахстане и в Узбекистане. Для более точного подбора врача и лечения переходим по ссылке https://experts-medical.com/clinic/medical-park/, все услуги от А до Я, плюс оплатить можно процесс через фонды, что вдвойне выгодно в такое время.