Интервальное голодание для начинающих это ваш выход. Работает абсолютно со всеми телосложениями и заметно уменьшает процент подкожного жира. Эта диета не требует больших трат и полного внимания на протяжении всей высогонки. Я вам очень рекомендую заняться этим!)